きなこです、こんにちは。 ごく軽くMEC食を意識してますが、最近崩れてる話。 私、ある時血液検査でHbA1cがやや高めだったことを機に、ごく軽くMEC食を意識して生活しています。 なんちゃってMEC食で少し変わったのです。 - 大なり小なり幸福感～沖縄にて こ…