７月３０日～８月８日までの支出状況。暑いけど腰にホットパックの毎日！あとカマキリとセミ。
きなこです、こんにちは。
先ほど一時大雨。
今日は庭の草木に水をまかなくて済みそうです。
ドシャー
これはちょっと前の写真ですがわかりますかね。
カマキリがセミを捕食しています。
セミの姿が分かりにくいですねー
庭の木で背にが変な鳴き方してると思ったらこんなことになっていました。
さて、今日は。
7月30日～8月8日の流動支出
食費・・・・・・・・・・・・・・・１３０４０円
日用雑貨・・・・・・・・・・・・・・２９０１円
ガソリン代・・・・・・・・・・・・・７０００円
レジャー費・・・・・・・・・・・・・・８０４円
衣服費・・・・・・・・・・・・・・・・・・０円
自分小遣い・・・・・・・・・・・・・・・・０円
理美容費・・・・・・・・・・・・・・４５４２円
医療費・・・・・・・・・・・・・・・２４５０円
交際費・・・・・・・・・・・・・・・・・・０円
その他・・・・・・・・・・・・・・・２８１８円
合計・・・・・・・・・・・・・・３３５５５円
今月予算７５０００円で前回までの残金４４０６２円
今月あと１０５０７円
もうギブです、笑。
締め日の１９日までに私の腰のリハビリと夫の皮膚科。
展示会に行ったり、食事会もある。
臨時費用を投入して楽しい夏にしようと思っています。
私の腰痛。
最近よかったのに、クーラーのせいで冷えているんでしょう。
また痛くなる日が増えました。
医師からは温めてと言われ、手作りのホットパックで温めると劇的によくなります。
でも暑い夏。
エアコンも使うので痛みは出たり引っ込んだり・・・・
温めると慢性腰痛にはほんと効くんですよ。
手作りホットパックは２時間ほどで作れます。
中にお塩とお米を入れてずれないように縫うだけ。
レンジでチンして繰り返し使え、じんわりと温めるのでお勧めです。
＊急性な痛みや身体が弱っている方には負担が大きいので使用は控えてくださいね。
＊禁忌などを調べてご使用ください。
私は毎晩３０分以上(レンジで１分半ほど温めるとそのくらい温かさが持続します)腰に当てています。
汗が出るくらい。
すると調子がよくなります。
毎日エアコンの冷風に当たるのでホットパックも毎日・・・・
いいのか悪いのか。
でもやらなければ痛みが蓄積しますからね。
こんな風に付き合っていくんだろうな、腰と。
市販ではこんな感じのものがありました
 |
【富士パックス販売】ホット＆クールパッド / Lサイズ【定番在庫】即日・翌日配送可【介護用品】福祉介護用品/温冷両用/アイス枕/冷却材/湯たんぽ/ホットパック【通販】 価格:1,251円 |
それでは、きなこでした。
