納豆大好き！食生活に欠かせない！

きなこです、こんにちは。

甲子園、熱いですねー

そして、沖縄県本島も暑いですよー

全く関係ありませんがこんな話。

 

納豆大好き！

なんだそら、といわないで。

私、納豆を毎日１～２パック食すのですよ。

朝と夕飯時。

特に夕飯の時「おなかいっぱ～い」」となって白ご飯なくなっても、食後(食中？)の納豆は食べてます。〆で。

日中の小腹すいた時にも時々食べる。

納豆中毒ってあるのかしら？

なんてことを夫に話してみたりもしますが鼻で笑われた・・・・。

それでちょこっと調べてみたら、「痛風が」とか「セレンという成分で肝機能が」なんていう情報がでてきましたが、１日２パックだったら大丈夫そう。

よかったよかった。

納豆はプリン体が多いらしいの痛風の方は気を付けてください、だそうです。

セレンの方は１日６パックとか食べるとよくないとか。

何でもかんでも偏って摂りすぎるとよくないですね。

ところで、この納豆。

結婚前(２０年以上か？)に沖縄に来た時には全く一般的ではありませんでして。

納豆好きだった私は、夫の実家に泊まらせてもらっていましたが我慢できずに近所のスーパーへ納豆買いに行きました。

購入してきて食べようとしたら・・・消費期限が１週間過ぎてた！

もうね、ショックでショックで。

ショックのあまりこの納豆を食べたかどうか覚えていない。

それほど沖縄の人には慣れ親しんでいない食べ物だったんですねー

今はね、どこのスーパーにもありますよ。

しかもほら、全国展開のイオンモールもあるし、ほかのスーパーでもひきわりから小粒からちゃんと揃っています。

私の今の好みは水戸納豆の３個パック。(国産大豆使用の方）

切らさないように毎週スーパーの朝市で４パックくらい購入しています(足りないと買い足す)。

普段１パック１１０円が朝市で７８円(税抜)。

沖縄ではこれが底値かな～

さて、今日も納豆で元気です。

きなこでした。

お読みいただきありがとうございました。