１月２０日～２９日までの支出状況。飛ばしてる～
きなこです、こんにちは。
曇り時々雨な天気の沖縄本島。
仕事関係で知力体力を使っている、４８歳。
懐かしのミルクキャラメルで元気になってます。
何年ぶりだろ、これ買うの。
粒が小さく感じるの気のせいだろうかな。
今度はハイソフト買おっと♪
さて、遅れましたが・・・
１月２０日～１月２９日までの流動費支出
食費・・・・・・・・・・・・・・１９７２０円
日用雑貨・・・・・・・・・・・・・４９７１円
ガソリン代・・・・・・・・・・・・８０００円
レジャー費・・・・・・・・・・・・１６００円
衣服費・・・・・・・・・・・・・・２２９６円
自分小遣い・・・・・・・・・・・・２８３７円
理美容費・・・・・・・・・・・・・１７５７円
医療費・・・・・・・・・・・・・・６６２６円
その他・・・・・・・・・・・・・・６２０７円
合計・・・・・・・・・・・・・・・５４０１４円
医療費は息子が急遽インフルエンザの予防接種を受けることになったのと、
私の漢方薬（ちょっと体質改善のために増えた）。
その他は猫関係と、急に壊れたドライヤー買い替え分。
予算は９５０００円なんですが、もう半分以上使ってますねー
残金・・・４０９８６円
しっかり家計管理しないとね！
ではでは、きなこでした～
庭の島バナナがたくさんなっている話。
きなこです、こんにちは。
今日はあたたかい通り越して、暑いです。
まだ夏みたいに太陽光が痛い訳ではありませんが、日焼けしそう・・・・。
庭の島バナナ。
今、たくさんなっています。
なっているのは沖縄の島バナナ。
島バナナの過去記事↓
島バナナが庭に出来ています。追熟中。 - 大なり小なり幸福感～沖縄にて
庭の２か所にバナナの木があるんですがあわせて６個出来ちゃった！
これで１個↓ １つに５０～６０本なってるような。
出来ちゃった・・・というのは、
我が家３人家族。
そうです、食べ切れないのです。
うちに出来ているということは、バナナの木がある他の家にも出来ているので
あげる人を見つけるのも一苦労。
でも。おいしいのでなるべく腐らせたくない。
生もいいですが、バナナの味が濃厚なのでバナナケーキにもぴったりなんですよ。
なので、毎回、必死に声をかけて、もらってくれる人を探すことになります。
さて、バナナはこの緑色の状態で切ってから追熟するのが一般的。
でも、我が家は半分は木に付けたまま追熟します。
どうなるかな。
去年はどうなったっけかな～
そうそう、バナナの木は、とても大きくなります(背の低い種類もありますが)。
昨年、葉がものすごくワッサ～となったので、
夏に一度根元から掘り起こして切ったんです。
でも、さすが南国植物。
強いです。
またそこから生えてきて成長し、ただいま４メートル近く。
壁の様になっています。
また、台風前に切るようかな。
ではでは、きなこでした。
沖縄本島、今日の空は快晴に近い(１４時現在)。
きなこです、こんにちは。
今日の沖縄は春です。
快晴とまではいかないけど雲が空の１割もありません。
宇宙船も見えそう。
庭の無農薬キャベツも巻いてきた！
キャベツ好きな私は収穫が楽しみでしょうがないです。
キャベツの味がしっかりあるので本当、おいしいの。
いいですね、春近し♪
ではでは。
きなこでした。
カーブスを続けていたらの話、を聞いた話。
きなこです、こんにちは。
冬晴れの沖縄本島。
北部の方は桜祭りが始まっているようです。
朝晩はそれなりに寒いのですが、
昼間は風は冷たいながらも太陽光線が暖かい。
今日は
カーブスで先輩女性の話がよかった話。
私は「女性だけの３０分健康体操教室 カーブス」に通っています。
途中、腰痛で３か月ほど休んだので、カーブス歴１年半にならない位。
体力作りと、ヘモグロビンA１c を下げるべく始めました。
よく記事にしますがヘモグロビンA１cは無事に下がりましてね。
最初は、こんな軽い運動で成果出るかな～という気持ちでしたが、成果出ました。
(食事も気を付けていたのでいろんな要素が合わさっての結果です)
この前、ストレッチしながら隣の先輩女性(推定７０代女性)と話していたんですが、
その方は８年通われていて来店数７５５回。
ダイエット目的だそうですが、服のサイズがダウンしたそうです。
一時、やせたその女性の姿を見て友人たちが４～５名入会したそうですが、
１～２年たっても大きな変化がなかったらしくやめてしまった、と。
それでも、続けているその方は、
最近人から「肌つやがいい」とか「若々しい」と言われると、
お世辞だろうけどと恥ずかしそうに、でも嬉しそうに語ってくれました。
そしてまだ来店数１５０回ほどの私に、
やっぱり「継続は力」よ。
今はわからないけど、継続の成果は後からわかるから。
って言ってくれました。
体力をつけたい私はちょっと無理してどこか痛くすることが多いのですが、
カーブスでの、一見軽めの筋トレを地味に続けて
今後も体力作りに励もうと思ったお話でした。
やめたらそこで終わりですからね。
なんかいいお話の時間だったので書いておきたかったのでした。
一応ですが、カーブス入会をお勧めしているわけではありません。
そこは自己責任でお願いします。
人には合う合わないがありますから。
私にはよかったです。
ではでは、きなこでした。
手作りのキューちゃんが幸せな話。
きなこです、こんにちは。
晴れています、沖縄本島。
太陽出ると空気冷たくても暖かいですねー
ところで。
時々食卓に上がるコレ↓
きゅうりのQちゃんもどき。
おいしいのです。
市販のより味が私好みでおいしいのですよ。
製造者、夫。
ありがたや～
ありがたや～
大根のワサビ漬けとかも時々手作りする夫。
レシピは大好きなクックパッド様。
または、職場仲間のの熟練主婦！
私はおいしくいただくだけですがほんと、おいしい。
夫は職場にも作って持って行ったりしています。
お昼時間に皆さんに喜んでいただいてるらしい。
・・・・主婦っぽい。
ともかく、これだけのことですが嬉しいのです。
そして作った本人も喜ばれて大満足。
日常の幸せってこういうことですかね。
きなこでした。
２０１６年１２月２０日～２０１７年１月１９日までの支出状況。赤字だけどさ。
きなこです、こんにちは。
気温は高くても風が強い沖縄本島。
寒いです。
手袋こそしませんが長Ｔインナーのハイネックのあったかい服。
今日は、中モコモコの上着を着て外出しました。
冬の晴れって感じの朝。
さて、この写真にいる生き物は何でしょうか。
・・って、すぐわかりますね。
ささ、ちょっと遅くなりましたが
１月９日～１月１９日までの流動費支出
食費・・・・・・・・・・・・・・１１０１１円
日用雑貨・・・・・・・・・・・・・１０４５円
ガソリン代・・・・・・・・・・・・１０００円
レジャー費・・・・・・・・・・・・・・・０円
衣服費・・・・・・・・・・・・・・・・・０円
自分小遣い・・・・・・・・・・・・・・・０円
理美容費・・・・・・・・・・・・・７４７２円
交際費・・・・・・・・・・・・・・・・・０円
医療費・・・・・・・・・・・・・・・・・０円
その他・・・・・・・・・・・・・・・２６０円
合計・・・・・・・・・・・・・・・２７０８８円
２０１６年１２月２０日～２０１７年１月１９日までの流動費支出
食費・・・・・・・・・・・・・・・４７９３０円
日用雑貨・・・・・・・・・・・・・１１５１５円
ガソリン代・・・・・・・・・・・・１００００円
レジャー費・・・・・・・・・・・・・３７５０円
衣服費・・・・・・・・・・・・・・・・・・０円
自分小遣い・・・・・・・・・・・・・４６４５円
理美容費・・・・・・・・・・・・・１２１０２円
交際費・・・・・・・・・・・・・・・５０００円
医療費・・・・・・・・・・・・・・・３８１６円
その他・・・・・・・・・・・・・・・８５１６円
合計・・・・・・・・・・・・・１０７２７４円
予算が、いくらでしたかね。
・・・・９５０００円だって。
１２２７４円の赤字でした。
年末年始で食費がかさんだのと、
正月セールで日用雑貨のこまごましたものを購入。
これがなければ予算内だったかなと思います。
お正月だってのにレジャー費の少ないのが気になりますが、
夫は年末年始関係ない職種なので特に遊びに行くことはなかったです。
実家に行ったり、集まって飲んだりで過ごしていました。
（しかも今年は元旦が日曜だったのでなおさら普通でした）
衣服も０円ですが、
あまり服を持っていない中でまんべんなく回している感じです。
でもそろそろくたびれそうな物の入れ替えをしようかな。
以上、家計振り返り終了。
３連休中のきなこでした～
ストレスが溜まっていると見たくなるDVD の話。
きなこです、こんにちは。
朝から雨が降ったりやんだりしていましたが、
午後は太陽の日差しが暑い沖縄本島。
薄手の長袖Tシャツを着ています。
さて、今日は
ストレスが溜まっていると分かる目安のDVD。
どうもここ最近ストレスがあるような気がしている私。
毎日毎日、仕事なり家事なりを変わらずしていると気づきにくいのですが、
同じ出来事でもちょっとイライラっとするのが早いなあと感じている最近。
最初は飼い猫のお腹に顔突っ込んで癒されていました。
嫌がるけど一応何秒かは耐えてくれる優しい飼い猫。女子。推定７歳。
このもふもふに顔を突っ込めるのは飼い主の特権です。
が、最近ストレスが溜まってきてるよー度がアップしているらしい。
なぜわかったかというと、これ。
あたしンち 傑作コレクションＤＶＤ
あたしンちのマンガを処分する代わりに購入しました。
なんと１巻１５０分！１８話プラスおまけ映像多！
これ↓ ＊別に２巻３巻あります
 |
DVD＞アニメDVDあたしンち傑作コレクション [ けらえいこ ] 価格:1,058円 |
私、あたしンち大好き！
懐かしい東京の風景も思い出せるし（出てくる場所が住んでいたところに似ている）。
マンガもほとんど持っていましたが、映像のほうが面白く見れたので
マンガはさよならしました。
そんな大好きなあたしンちですが、
大好きだからこそでしょうか、
実は私、これを無性に観たくなる時はすでにストレスフル状態。
それはなぜかというと、過去の経験から。
３０代後半に勤めていた時(看護師)ものすっごいストレスがありました。
よくある人間関係ではなくて、
技術が難しくて難しくて毎日勉強しつつの仕事場。
夜の家事が終わってから、勉強して、夜中１時頃に寝る毎日。
時々、レンタルしておいた「あたしンち」のDVDを観るのが楽しみでした。
本当、ストレス解消してた。
それが、だんだんレンタルしてくる回数が増えて増えて、
毎夜毎夜観るようになっていきまして。
そして、何か飲んだり食べたりしながら観たりするもんだから(ロールケーキとか)
胃の不調が増えてしまい辛くて仕事もやめたのでした。
いま思えば自律神経も相当変な風になっていたと思います。
普段８時間睡眠の私が１時就寝６時過ぎ起床はつらかった
不思議なもんで仕事辞めて以降はあまりDVD観てないんですよねー
そして！
一昨日からあたしンちがまた観たくて観たくて。
夕べ夫に、正座して言いました。
「私、まずいかもしれない。
またあたしンちが復活しそうです。
大きいストレスは思い当たらないのですが、
もしかしたら、仕事と家のことでやりたいこととやるべきことがたくさんあるのに
全く進まないからかもしれません。
週末はお仕事休んで三連休にします。」個人でやってるのでこの辺はありがたい。
そして夕べは１時間、あたしンち鑑賞。
今日はお昼休みに３０分鑑賞しました。
あー、やっぱり面白いなぁ、あたしンち。
スカイタワーとか駅ビルの感じとか懐かしい。
あれ？
東京離れて長くなると、色々わからなくなっていますねー
いやはや。
さて、週末からの三連休でストレス解消して、
購入予定のあたしンち傑作コレクション第３弾を純粋に楽しみたいと思います。
前回で勉強したので、早め早めに休めないとね、自分を。
ではでは、きなこでした。
おいしくてびっくりした、今更ながらの沖縄の塩「ぬちまーす」の話。
きなこです、こんにちは。
ゆうべ、マニキュアをはがしているところを大学生息子にみられ、
私が嬉しそうにはがしていたらしく、
「もしかしてはがすために塗ってる？」
と、まんまとバレました。
失笑していた息子。
何のこと？とお思いの方かこちらを↓
ところで、今日は時々太陽が出たりしています、沖縄本島。
でも日がかげると寒くなります。
どうにもお茶タイムが増える。
今更ですが「ぬちまーす」
ぬちまーす。命（ぬち）の塩（まーす）。
沖縄通なら知っているだろう「ぬちまーす」
これ、おいしいのですよ、塩の味が。
沖縄に来て２年目くらいでしたか、
住んでいるところの近くで作っているという自然塩を買いました。
移住前までは何も考えずに選んでいた塩ですが、
沖縄で買った塩をなめた時にビックリ！
塩っておいしいんだ！
塩に味があって体にしみていく感じ。
あの時は感動したなー。
でもお料理に使う塩ってそんなにしょっちゅう買うものでもなくて、
このぬちまーすは移住してから今回初めて買いました。
成分表。
あ、「～の旨みを引き出します」とありますね。
確かに！
この間おかゆを作ったんですが、あっさりと塩だけ入れました。
買ったばかりのぬんちまーすを投入。
これがまた、おいしかったな～
なんだろう、辛いのに辛くない。
必要なものが体に入っていく感じ。
ほんのちょっとしか入れてないのに、しっかりと味がつく。
塩味・・・というよりも優しい味なんです。
こんどおにぎり作ってみよう。
絶対美味しいだろうな～
そうそう、塩の感じも普通のと違ってパウダー様です。
白い粉（笑）
製法が特徴的で、詳しくは
ぬちまーす観光製塩ファクトリーのHPへいってみてね。
今回はぬちまーすを紹介してみましたが、
まだまだ「こりゃーうまい」って物があるんだろうなーと思います。
すべては自分にとって・・・という基準になりますが。
見つけたらまたご紹介しますね。
宝さがしみたい。
私は地元のスーパーで買いましたが、これです↓
 |
価格:400円 |
ではでは、今日は晴れなきなこでした。
